0 0
Read Time:58 Second
9 CARA BERHENTI MEROKOK

Share

mmmm

About Post Author

Hafizul Hakim Bin Haji Mohamad Kerta

Berusia 34 tahun, telah berkecimpung dalam bisnes emas Public Gold selama 9 tahun. Merupakan Master Dealer termuda yang mencatatkan kelayakan jualan Sales Incentive Trip selama 7 kali. Aktif berkongsi ilmu emas di media social facebook dan instagram.
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Like this:

0 0
0 0
Read Time:58 Second
9 CARA BERHENTI MEROKOK
Read Time:58 Second
Saya doakan agar anda atau insan disayangi dapat berhenti merokok, amin.
Lengahkan Masa
Jika ada rasa mahu merokok, lengahkan masa sehingga 10 minit. Minum kopi atau buat perkara yang dapat alihkan perhatian.
Tolak Konsep
Jangan terpedaya dengan konsep cukuplah sebatang. Tak payah hisap langsung kalau sudah ada keazaman berhenti merokok.
Elakkan Punca Merokok
Jika ramai kawan yang merokok, elakkan untuk lepak bersama. Pindah ke tempat yang dilarang merokok misalnya masjid.
Keluarga dan Rakan
Beritahu kepada ahli keluarga dan rakan-rakan anda hasrat untuk berhenti merokok. Jadi kalau anda macam terlupa, mereka akan ingatkan hasrat tadi.
Ingat kebaikan tidak merokok
Buat senarai penting misalnya dapat jimat 2 gram emas sebulan. Dapat kumpul duit untuk pergi menunaikan umrah dan haji. Dapat kumpul duit untuk pergi melancong.
Mengkaji
Rajinkan diri mencari bahan bacaan orang yang dah berjaya tinggalkan rokok. Ketahui apa perubahan dalam diri dan kehidupan mereka selepas itu. Jadikan sebagai motivasi buat diri anda.
Mengunyah
Cari barang kunyahan yang sihat misalnya chewing gum, kekacang sebagai ganti kepada rokok. Kalau rasa nak merokok je terus kunyah gula-gula.
Guna alat bantuan
Terdapat banyak di pasaran misalnya nikotin tablet, patches, gula-gula getah yang dapat henti tabiat merokok.
mmmm

About Post Author

Hafizul Hakim Bin Haji Mohamad Kerta

Berusia 34 tahun, telah berkecimpung dalam bisnes emas Public Gold selama 9 tahun. Merupakan Master Dealer termuda yang mencatatkan kelayakan jualan Sales Incentive Trip selama 7 kali. Aktif berkongsi ilmu emas di media social facebook dan instagram.
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Leave a Reply

Share

mmmm

About Post Author

Hafizul Hakim Bin Haji Mohamad Kerta

Berusia 34 tahun, telah berkecimpung dalam bisnes emas Public Gold selama 9 tahun. Merupakan Master Dealer termuda yang mencatatkan kelayakan jualan Sales Incentive Trip selama 7 kali. Aktif berkongsi ilmu emas di media social facebook dan instagram.
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Like this:

%d bloggers like this: